Haku

5 tulosta hakusanalla 'ravinto'
  • Ravinto

    Monipuolinen ruokavalio Terveellinen ja monipuolinen ruokavalio on hyvinvoinnin ja jaksamisen kulmakiviä. Ruokavaliossa tulee kiinnittää huomiota sekä ruuan laatuun, määrään että ruokailun säännöllisyyteen. Monipuoliseen ruokavalioon kuuluu sopivissa määrin kasviksia, juureksia, hedelmiä, marjoja, viljatuotteita, lihaa, kalaa ja maitotuotteita. Kaikkien tarpeellisten vitamiinien saannin…

  • Festivaalit ja musiikkitapahtumat

      Pe 16.6.- la 17.6.2017 Tulva Fest, Kulttuuritalo Valve Klubifestivaali Tulva Fest Kulttuuritalo Valveella. Liput ennakkoon pe ja la 25€/pv, 2 päivää 40€. Sisälle otetaan vain 500 ihmistä per päivä, liput kannattaa ostaa siis hyvissä ajoin. Tapahtuma on K18, anniskelusta…

  • Kaikille avoimet maksuttomat toiminnat

      Su 4.6.2017 Turkansaaren kesäkauden avajaiset Idyllisestä Turkansaaresta löydät historiallisen maalaismaiseman ja luonnonkauniin ympäristön. Matkaa kertyy keskustasta 16 kilometriä. Turkansaaren ulkomuseo avautuu kesäkauteen sunnuntaina 4.6. 6.–18.6.2017 Oulun iloisimmat puistojumpat CMS Beauty Center järjestää Ainolanpuistossa kesämaanantaisin puistojumppia. Kaikille avoimet ja maksuttomat…

  • Alkoholi

    Alkoholi on laillinen päihde, mutta sen saatavuutta on Suomessa rajoitettu monin tavoin. Alaikäinen ei saa edes pitää hallussaan alkoholia. Alkoholin myynti, välitys ja anniskelu alle 18-vuotiaalle on laitonta. Mietoja alkoholijuomia ( mieto alkoholijuoma = alkoholijuoma, joka sisältää enintään 22 tilavuusprosenttia…

  • Hygienia

    Hygienialla tarkoitetaan omasta puhtaudesta huolehtimista. Omasta puhtaudesta tulee huolehtia joka päivä. Hyvällä hygienialla voi ylläpitää terveyttä. Puhdas ihminen on myös miellyttävämpää seuraa muille. Hyvään hygieniaan ja omasta puhtaudesta huolehtimiseen kuuluu  muun muassa säännöllinen hampaiden harjaaminen, ihosta ja hiuksista huolehtiminen sekä…